アーユルヴェーダ3つの性質

20170724

京都で「オーガニック」+「サイエンス」の 化粧品を展開しているキメラボです。

世界で一番古いインドの伝統医学「アーユルヴェーダ」は以前から興味をもっています。

キメラボは肌に関する分析を行っていましたが、

ヒトのカラダは食べ物でできているだけではなくて、

生まれ持った変わらない体質というものがあります。

それを昔の人は風と空(ヴァータ)と人と水(ピッタ)と地と水(カパ)のバランスでとらえていました。

今でいうとDNAに近いですね。

今日はアーユルヴェーダ3つの性質を簡単まとめておきます。

ヴァータ

風が空間を吹き、あらゆるものをガサガサと動かすイメージです。
軽い、動く、冷たい、乾燥などの特徴が代表的です。

このエネルギーがバランスよく発揮されるときは、直感力やひらめきに優れ、フットワークが軽くなります。

アンバランスになると、不安になり、信念を見失ってしまいます。

<作用>

・運搬
・伝達

 

ピッタ

火と水のエネルギーが組み合わさり、さまざまなものの形を変える変換の作用があります。火にとって水は、ときに油となって火を強め、水となって火を消す役割の通り、熱さ、鋭さ、流動性といった特徴があります。

ピッタのプラス面は機転が効き集中力が高まります。

マイナス面は短気でイライラが代表的。

<作用>

・変換

・代謝

カッパ

地と水が結びつくと骨組を作る力、構造作用をもったカパとなります。

砂場の土だけでは山は作れません。

水を与えることでしっかり頑丈な礎ができます。2つのエネルギーのバランスが良いときは穏やかになり、落ち着きが生まれます。

エネルギーが過剰になると怠惰で鈍感になり、必要以上に頑固になってしまいます。

<作用>

・構造

・体力・免疫力の維持

 

<アーユルヴェーダの体質診断>
以下の各質問事項に、あまり考え過ぎずに答えてみてください。
5段階(”5”は当てはまる〜”1″は当てはまらない)の
全ての質問事項をチェックしてください。

ヴァータ体質チェック

1 体型は痩せている。あるいはもともと痩せていた方である。 5   4   3   2   1
2 食べても太りにくい方である。 5   4   3   2   1
3 肩幅が細く、お尻も小さい。華奢な方である。 5   4   3   2   1
4 手足の血管や関節がはっきりしている方である。 5   4   3   2   1
5 顎が小さく、鷲鼻な方である。顔の左右が対称的ではない。 5   4   3   2   1
6 歯並びがあまりよくない。大きさも不揃いな方である。 5   4   3   2   1
7 早口で、よくしゃべる方である。 5   4   3   2   1
8 好奇心が強く色々なことに関心を持つが長続きしない。 5   4   3   2   1
9 動作は素早いが、落ち着きがない方だ。 5   4   3   2   1
10 記憶力は良いが、忘れるのも早い方だ。 5   4   3   2   1

ピッタ体質チェック

1 体型は中肉中背で平均的な方だ。 5   4   3   2   1
2 よく食べる方だ。体重の増減もある。 5   4   3   2   1
3 暑さが苦手で、汗っかきな方だ。 5   4   3   2   1
4 関節はやわらかく、柔軟な方だ。 5   4   3   2   1
5 顔はひし形で、肌の色つやは良い方だ。鼻筋は高い。 5   4   3   2   1
6 顔や肌の色は赤みや黄色みがあり、日焼けしやすい方だ。 5   4   3   2   1
7 話し方は明瞭ではっきりしている方だ。 5   4   3   2   1
8 自己主張ははっきりしている。人にもきびしい方だ。 5   4   3   2   1
9 気が短く、イライラして怒りっぽい。 5   4   3   2   1
10 計画的だが、完璧主義者的なところがある。 5   4   3   2   1

カッパ体質チェック

1 体格は大柄でがっちりしている方だ。 5   4   3   2   1
2 太りやすい方だ。体重も比較的重い。 5   4   3   2   1
3 肩幅は広く、お尻も大きい方だ。 5   4   3   2   1
4 色白で、肌はしっとりしているがなめらかな方だ。 5   4   3   2   1
5 丸顔で顎もしっかりしている。 5   4   3   2   1
6 肥満しやすく、手足の血管も見えにくい。 5   4   3   2   1
7 覚えるのは遅いが、いったん覚えたことはなかなか忘れない。 5   4   3   2   1
8 物静かで、話し方もゆっくりな方だ。 5   4   3   2   1
9 保守的で執念深い。物事に執着することが多い方だ。 5   4   3   2   1
10 忍耐力があり、我慢強い。 5   4   3   2   1

最後に合計して点数の高かったのは、
ヴァータ?
ピッタ?
カッパ?

どれでしたか?

肌質改善の1つの参考にしていただければと思います。

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